Edzésleírás
Bálinttal az ATEK pályára. Mikor hazajöttünk az mondta, hogy ma nagyon jó napom volt, mert kint lehettem az atlétikapályán. Fociztunk (vagy inkább kergettük a labdát) cipő nélkül zoknival a focipályán, aztán futóvrsenyeset játszottunk.
Engem meg elkapott a fosós-hányós vírus. Tegnap nem bírtam felkelni. Épp hétfőn fogalmaztam meg, hogy addig nincs sörözés, amíg 60 kiló alá megyek. Ez egy nap alatt meg is történt, de ilyen áron nem kell!
59.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 3095 napja
A munkából csak két napot hiányoztam, de még a rendszer nem állt fel újra .. :-( Alig merek enni, így futásra nem is gondoltam...