kincsoo Úszás

2016.04.04 Hétfő, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2.6 km

Tempó

15:23 p/km (3.90 km/h)

Edzésleírás

800m bem(teknika/vegy)

8*100m gy(teki, sima, hab, tea)

2*400m gy(hab+tea,  tea-hipoxi -3-5-7-9-es lev)

100lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 2.6 15:23 3.90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!