Edzésleírás
Balatonman Kenese 2 kör
A tegnapi 90+9 után mára egy 60+16 rendeltetett. Mivel este felvittem a Balatonman Kenese bringakör összes szerintem releváns szegmenseit, annak rendje és módja szerint belém is bújt a kisördög, és kupagyűjtésre biztatott. Mondtam neki, hogy nem lehet, mert kemény volt a tegnapi terhelés, ráadásul ma még 16 kilit kell ráfutnom is, de nem hatottam meg... :) Na jó, legyen kompromisszum, pár helyen odalépünk az első körben, de a másodikban már lazítunk... Ebben ki is tudtunk egyezni, így kupa is lett pár, és a futásra is marad erőm. Mi az hogy... de majd erről a ráfutásnál! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 67 | 01:52 | 32.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |