Edzésleírás
Sárkány-völgy Maraton
A tél utolsó rúgásai. Hószállingózás, hódara, hideg, néha szeles. 20 km után frankó ellátás, sütivel, pogácsával, végén lencselevessel. Könnyű séta Csabival. Ma nagyon futhatnékom volt néha, de hát nem lehet :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:58:00 | 39.95 | 10:28 | 5.73 | 0 | 0 | 154 | 102 |