Edzésleírás
Kőről-kőre a Börzsönyben tt
Sokszor sáros, latyakos, NHH, Csóványos környékén havas terepen. Full gyalog, de lejtőkön csúszkálva. Boka viszonylag rendben volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:21:00 | 32.14 | 11:51 | 5.06 | 1700 | 0 | 160 | 118 |