kincsoo 3.15 km Úszás 2016-03-08-n 08:30-kor

kincsoo Úszás

2016.03.08 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.15 km

Tempó

19:03 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

Igazából a hétvégi katasztrofális úszása rádöbbentett arra , hogy ez a allalmankenti 2 km úszasokkal kitörölhetem a seggem!!

800m bem

3*(4*50+400) 1.teki 2.kar, 3 tea

50m atvez

5*50m lab

100m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	315	00:11	315.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wierchen 3031 napja

Örülnék, ha heti két alkalommal úgy tudnék úszni mint te. ^^ Hajrá hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.