kincsoo 2.2 km Futás 2016-03-06-n 15:00-kor

kincsoo futás

2016.03.06 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:09:30

Távolság

2.2 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

Aquatlon felkeszulesi verseny. hivatalosan a kiirás szerint 2,4km ,de az órám szerint 2,2km...

Első megmérettetésünk SZVISE színekben. Anita, Miki, es Csabaval.

Anitaval azt terveztuk h jo lenne jobbat futni mint tavaly(10:18) a rajtvelott szinte nem is tudtam volna ezt elképzelni.

Elegge bekezdtunk az elejen.... mutatott az óra 3:40-s tempót is... aztan az emelkedon kicsit belassultunk....meg a harmadik körre.... de azert így is sikerült jobbat futni. Szóval valamit azert csak fejlődtünk :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:30	2.4	03:58	15.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 3033 napja

Jó kis sprint verseny volt! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.