Edzésleírás
Hétvégi hosszú - Országfutás Balatonkenese
Országfutást hirdettek a FB-on, ami pont illeszkedett a vasárnapi futóterveimhez. Az volt az elvárás, hogy fusson mindenki a saját városában, érintse az ottani nevezetességeket, és készítsen róluk fotót. Mivel én vagy futok, vagy fotózok, így először futottam, aztán összeszedtem a szükséges képeket a saját archívumomból, és a netről, a hiányzókért pedig elautóztam, és elkészítettem őket frissen, ropogósan. :) Az endomondo kicsit megtréfált, mert az első képek feltöltését követően pont fordított sorrendben jelenítette meg, ezért én a gyönyörűen számozott könyvtárból fordított sorrendben töltöttem fel végül. Erre mi történik? Megint megfordítja... A futásom lekövetéséhez így a 47. képtől kell kezdeni a nézegetést visszafelé, így járható végig a 25 kilis táv. :) Maga az edzés nagyon jól sikerült, elégedett vagyok, de a Sóos-hegyre való felfutás a 20. kilinél meglehetősen emberpróbáló... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 25 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |