Edzésleírás
Yours Truly 25, de kicsit hosszabb lett. Lacival és egy bővebb társasággal (Eszter, Erika, egy időre Éva és Zoli is stb.), új futóismeretségeket is kötöttem.
A makói futás óta érzek a jobb combomban egy húzódást, de nem volt gondom vele. Sokkal jobban ment a Tiszasziget-kör, mint két hete egyedül. Mondjuk most vittem egy palack vizet is... Pedig közben Karesz (Powerman) autós frissítést és fotózást biztosított. Köszi!! Utána egy kis Rotary-ösvény még. Így is leléptem a többiektől (közben a mezőny részb en ki is cserélődött). Jó volt, közben a Pulzusról is beszélgettünk. :(
http://www.mapmyrun.com/routes/view/998141593
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:04 | 27.5 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |