kincsoo 2.9 km Úszás 2016-02-25-n 07:40-kor

kincsoo Úszás

2016.02.25 Csütörtök, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

2.9 km

Tempó

24:09 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

Kicsit kestem. Csaba mar tul volt kb 1km-n.

Gyors bem. 300m

2*400m (1. csak karTea+hab 6:05, 2.sima kar hab 6:07)

50m atvezeto

2*200m csak kar (3:10-15)

50m avez

4*100m( hipoxi 11-9-7-5 )1-2 sima gy 3-4 teki

50m atvez

2*50 m spirint

50atv

2*25m sprint tea

50atv

400m vegy

100m levi

Ma egy idegbeteg allat vok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:03	2.8	25:01	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.