Edzésleírás
Újhegyi uszoda (25m-es medence)
A szokásos menet bár megint elszámoltam az 1500-öt, de most rutinosan a biztonság kedvéért lenyomtam a vége előtt eggyel, így van 1500-as időm.
300 bemelegítés
1500 (33:42 és az 50 1:08)
100 átvezetés
500 (11:42)
50 átvezetés
100 (rosszul nyomtam meg)
50 átvezetés
100 (2:16)
50 átvezetés
100 (2:10)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 3 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3137 napja
Köszönöm az erős jóindulatot :-)