kincsoo 2.1 km Úszás 2016-02-15-n 07:00-kor

kincsoo Úszás

2016.02.15 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.1 km

Tempó

42:51 p/km (1.40 km/h)

Edzésleírás

Csabaval.

Elotte kis kondi

Nagyon szarul ment!!eteztem ezt az 1het kihagyast! Ill a levego is nagyon rossz volt...

400m bem, 400m teknika, 8*100m (50m gy lab/50m sima gy)

4*100m hipoxi (11, 9,7, 5-od levegovel)

100m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.