dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:00Távolság
16.03 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
... vagy kis túlzással nevezhetném átmozgatásnak is... kikocogtam a stadionba, ahol pont be tudtam csatlakozi az utolsó 1000-es résztávra... 3.50-es tempó volt, de ordítva lázadtak az izmaim... :(
és a legfontosabb: megünnepeltük a Márton/Iron Team egyetlen Profijának szülinapját :) jó volt, hogy a csapat nagy része tiszteletét tette.
aztán nagyon csábító volt, hogy elfogadjam a fuvart hazafele, de végül inkább hazakocogtam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:00 | 16.03 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3065 napja
mindig történik valami !!!!