Edzésleírás
Rák Világnap, AnyuÉRT (és a többiekÉRT), 27 év-27 km.
Szokás szerint szakadó hó, hókotró, latyak kombó, 200 méter utáni kicsavarodott lábú zakózással, vagy 15 bokakifordulással, sűrű káromkodással, bokorugrással. De most jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:02 | 27.33 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 |