Edzésleírás
Ferivel és Lórival. 4x(2000m lend/500m tempó/500m kf.).
(6'57"/1'37"/2'30"); (6'52"/1'41"/2'41"); (6'51"/1'44"/2'40"); (7'16"/1'40"/...).
Átl pulzusok: (168/182/161); (178/184/154); (181/183/158); (173/179/...).
Magas a pulzus...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 17 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |