Edzésleírás
kis tabata. kettlebell 32 és 24 swing cserélve Gabival. utána military press 24 majd snatch 20-assal. majd utána 21-15-9 60 kg deadlift 2x16 kg truster meg hátsó fekvőtámasz :D
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |