panferik futás

2009.08.09 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:50

Távolság

16 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:09:22 2 04:41 12.81 0 0 0 0
00:16:21 3 05:27 11.01 0 0 0 0
00:10:03 2 05:02 11.94 0 0 0 0
00:17:03 3 05:41 10.56 0 0 0 0
00:09:17 2 04:39 12.93 0 0 0 0
00:17:16 3 05:45 10.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Blue képe

Blue 5427 napja

Hajrá Panferik futótestvér!
Zúzzad keményen,hogy jó legyen!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!