Edzésleírás
Szigeten, letaposott porhóban, helyenként csúszott. Könnyen mozogtam, jólesett az edzés, minden sokkal jobb volt, mint tegnap.
Beni szerencsére igazad lett, azért rásegítettem a gyógyulásra. Vettem egy nadálytő gélt, ami elég sok gyógynövényt tartalmaz fő hatóanyaga mellett ill. viszek be plusszba fehérjét. Szeretnék, majd visszatérni a 20+-os edzésekhez., amint lehet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:18 | 10.8 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
benifurnstall 3199 napja
Sima ugy lett! Megmondtam ! Hajra