Edzésleírás
Kipróbáltam az új polar m400-as Órám amit karácsonyra kaptam a kedvesemtől.
Szilvivel s kutyussal futottunk
3km bem
5*20db fekvő
50db jump
50db lábemelés( lógva)
hazakocc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5.6 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |