Edzésleírás
Karácsony előtti beszélgetés, forralt borozás, meleg teázás, mákos bejglizés... majd egy kis futás.
Kilométerek: 07:06, 06:51, 06:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:07 | 3 | 06:42 | 8.95 | 4 | 0 | 159 | 144 |