Edzésleírás
A Népstadiontól (megnéztem az OB-n az 5000m-t)felfutottam a Hármashatár hegyre, majd a Normafához, és le. Jó futás volt, és nagyon szép.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:00 | 31 | 04:25 | 13.58 | 300 | 0 | 0 | 0 |