Edzésleírás
Sajna csak ennyire volt időm igy melo elott. Mar elore stresszelem magam h szerdatol alig lesz idom melozniedzeni baroii sok munka lesz itt a 4napos uszo ob miatt.
Gaton, terepen tettem bele 2x5 p tempos reszt. (4:52 4:51)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6.4 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |