kincsoo 2.2 km Úszás 2015-11-04-n 18:30-kor

kincsoo Úszás

2015.11.04 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Kata, Miki, Csaba es en. Tok jo volt igy uszni többen

400m bem

400m teknika

3x (4*50+200) 3-5-7-9-es levelegővel

2*50m víz alatti úszás

100m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.2	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo 3154 napja

Ennyi hipoxias edzes utan muszaj :-) (majdnem sikerul az 50m ahoz meg gyakorolnom kell 35-40m-ig ment.

Wierchen 3155 napja

Oo
Végigmegy az 50 víz alatt? Szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.