Edzésleírás
Danival futottam, és mint ahogy arra már lehetett előre számítani, nem lett könnyű edzés. Mindketten jól kifingtunk. Az útvonal: Farkasrét-KFKI-erdei rejtek ösvény kombináció-Jánoshegy-SzépJuhászné-Hárshegyi körút-Budagyöngye. Végig jó lendületesen mentünk, Dani remekül bírta a tempót, sőt néha még Ő erősített direkt bele. X akta a srác... A lábam futás közben alig fájdogált szerencsére, úgyhogy keményen tolom továbbra is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 22.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5457 napja