Edzésleírás
Hát.........
Ma 15 kili kellett volna, de a combom bejelzett, és inkább röviditettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:12 | 12.31 | 06:46 | 8.88 | 48 | 0 | 0 | 0 |
Jól tetted! Ha pihenni akar, hagyni kell, nehogy aztán erősebb legyen a jelzés! Egészségedre!
holovacz 3245 napja
Jó döntés :)