Edzésleírás
BBU félmaraton, Budakeszi- MOM Park. Futáshoz jó idő, rajtnál és célban jó hangulat. Ma a felfelék is jól mentek, de Budakeszin 3000m az nagyon nehéz volt. Fönt a János hegyen már csak azt vártuk, hogy mikor érjük el a lefelét. Itt vissza is kellett fogni magam, nehogy elszálljak. A tavajihoz képest 6 percet javítottam. Hetedszer vettem részt ezen a félmaratonon és a mostani a második legjobb időm. Közben pedig eltelt néhány év. Nagyon jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:29 | 21 | 05:16 | 11.40 | 680 | 0 | 0 | 0 |