Sajna hallgattam az időjósokra, és kicsit alul öltöztem...(aláöltöző pulcsi, bringas mez, 3/4-es gatya+rövid bringas nadrag) odafele még nem is volt baj... de vissza felé szembeszél is volt... Rommá fagytam... annyira, h a vegtagjaim kezdtek lemerevedni... pedig tekertem... "tekerek én, de a bringa nem halad" :-) így sajna vissza fele elég lassú voltam.. sajnos erontottam a fiúk átlagát. Bocsi fiúk! Attilának köszi a széldzsekit. Volt meg időnk a kompig, így Tökölön beültünk egy cukiba, ittam forró teát... meg azert egy csokis- kekszes süti is lecsúszott na :-)
kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
84.3 kmTempó
02:15 p/km (26.62 km/h)Edzésleírás
Hideg szeles szetfagyok. Attila, Miki, István, zsilip
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 82 | 02:15 | 26.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3166 napja
A vége jól hangzik. :D