Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:13:59

Távolság

42.5 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

30. Spar maraton

reggeli:zabkása +lekvár. 

Egész héten azzal riogattak minket,  h esni fog az eső...  de szerintem annyi futó imátkozott,  h vasárnap ne essen az eső,  így a jó Isten meghallgatott minket. :-) Csak a verseny után  kezdett jobban rá. 

Érdekes mód abszolut nem izgultam.  Halál nyugalommal indultam a versenyre.Beálltam a rajtzónába es  azt vettem eszre/hallottam,  h mar az élmezőny 12perce elrajtolt.   Terv az volt,  hogy  egy jóleső kellemes nem meghalós futás.    Es ez teljesen be is jött.  Szerencsémre 2 csaj is indult(barátnők)  a maratonon Orsi és Kinga.  Es ok annyira hasonló tempóba futottak mint en,  h becsatlakoztam hozzáhozzájuk.  Orsi egyik polythlonos srác Józsi barátnője. 

Szóval full egy tempót futottunk es ez így tök jó volt. 

Pisini is megálltam/unk 8km'nel a szigeten.   Vegul Orsi eltunt v leszakadt,  Kingával futottunk végig egyutt.  Igazábol holtpontom nem is volt nagyon. A labaim kezdtek savasodni az utolsó 8km-n igy még egy pisi keretén belül le is vettem a kompressziós száram. Mindent elhasznaltam amit vittem,sot valahol el is hagytam egy isostart.   Az összes frissitőnél ittam ettem.  Az utolsó 1km-nk 4:50p/km vel csapattuk Kingával.  Es alig vartam mar a befubefutót,  kerdeztem is h hol van már a célkapu?  Annyit kacskaringóztunk a ligetben. 

Remek kis verseny volt, azt kell  hogy mondjam rég volt így,   h verseny úgy sikerül ahogy elképzeltem.   És ráadásul megusztuk a nagy zuhét! Annyira jól esett, hogy miután célba értem,  átvettem a rajtcsimagot Miki epp eszre vett es ott volt!  Jó volt megölelni.   Most minimum 1het pihi jön.  /mas sport. 

Gps kicsit többet mért,  ahogy látom masnak is.   

6 hozzászólás

Sneci-ke 3177 napja

Gratulálok (bocs, tényleg nem vettelek észre a nagy tömegben - sokszor a futók könnyebben kiszúrják a szurkolókat)

Elek 3177 napja

:) Ez igazán szép menet volt. jöhet a pihenés.

borlali 3178 napja

Szép volt Csilla! Gratulálok! :)

Mike89 3179 napja

Szívből gratulálok Kicsim! Ismét bomba erőről és hihetetlen elszántságról tettél tanubizonyságot!

Wierchen 3179 napja

Gratulálok!

necromedve 3179 napja

Gratula!