Edzésleírás
A nórápi köröm Kovácsi felé megnyújtva. Örülök, hogy 16 km felett is tudtam tartani az 5:30-as átlagot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:09 | 21 | 05:29 | 10.94 | 120 | 0 | 0 | 0 |