Edzésleírás
Berlin maraton. Gerivel kezdtem a versenyt, és sajnos elég lassan ahhoz, hogy egy megfelelő bolyal végigmenjek. 3 km-től egyedül és folyamatos előzésben telltek a kilométerek. Ehhez képest kissebb csoda, h bejöttem 2:30 alá, nagyon örülök, hogy újra képes vagyok ilyet futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:37 | 42.2 | 03:33 | 16.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3189 napja
Gratulálok! Szuper idő!