Edzésleírás
Danival és Istvánnal egy Sashegy kört futottunk, Meredek utcával kiegészítve. Nagyon gyors, pörgős futás volt, több jó erős részhajrával :) Dani futótudása azt hiszem nem kopott meg, egyáltalán nem érződött rajta a kihagyás. A nap meglepetése István volt, aki hihetetlenül jól bírta az edzést, és persze az előző, gepárdos edzést is megcsinálta! Innentől fogva a legszebb gepárdos élbolyhoz tartozik ő is!! Király edzés volt, és most végre jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 10 | 04:06 | 14.63 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5462 napja