Edzésleírás
Jászberény félmaraton. 1 hely :) de persze nem volt mezőny. Jó edzés volt, nagyon meleg volt. A pálya harmada terep, gát, erdős kanyargós út. Ahol lehetett normálisan haladni 3'40"-3'35" körül lépkedtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 21.4 | 03:47 | 15.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |