kincsoo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:30Távolság
42 kmTempó
01:52 p/km (32.10 km/h)Edzésleírás
Kb Nojával tekertünk végig együtt. Persze a követési távolságot megtartva végig. Két körös volt a bicó. Az elején mindjárt meg is ittam a magne shotot aztán fordító előtt még a L-carnitin-et. próbáltam folyamatosan frissíteni. odafele végig szembe szél volt a rakparton. Első kör nem sikerült olyan jól.. nekem kell egy kis idő úszás után h magamhoz térjek. később sikerült szerencsére. Ahhoz képest h idén alig tekertem elégedett voltam a bringával.
Bringán kezdtem érezni a pocakom, h valami nem ok... de vártam már a futást végre az jöjjön
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:30 | 41.5 | 01:53 | 31.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pucus 3218 napja
Nagyon jót bringáztál, ez szuper jó tempó!