Edzésleírás
Eleg huvos van, meg ha sut is a nap. A läbamat ha lehet meg erosebbnek ereztem, mint tegnap. Tok jol ment ez az ätmozgi. Tobbet is futottam, mint Roliek. Az erdo ujfent csodaszep volt, es visszafele jol megporgettem nehanyszor. Utana alapos nyujtas, vacsi. Kicsit azert izgulok a holnapi miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 11 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5473 napja