Edzésleírás
4x 2.3km lend. tempó a Konkoly Thegén: 8'45"; 7'50"; 9'21"; 8'36".
Igazán csak az elsőt toltam meg, a többit normál pulzusra, nem kifingatva. Lefelé is egész lendületesen haladtunk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 30 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |