pamarcsi futás

2015.07.26 Vasárnap, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

25.5 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

694. Futás

A gáton 14 km, rohadt szembe széllel. Nagyon szenvedtem 8 kilíg, aztán fordulás után már repültem. Csatlakoztunk a Hendikep futáshoz, és meglepően gyorsan lepörgettük a 10.3 km-t

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:37:00 25.5 06:09 9.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!