Edzésleírás
Pierrel és MaciLacival 3x 2,6km lendületes futás a BEAC-nál. Gyakorlatilag sikerült 3'30"-as iramot mennünk viszonylag könnyedén. Ráadásul sosem látott alacsony pulzussal futottam őket... nagyon meglepődtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5476 napja