Edzésleírás
25x400m/1p. 1'16"-1'22" közé salakos pályán, melegben, nagy párában. Igyekeztem nem kifingatni magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 19 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula, ez jó kis edzés! :-)
Látom, a heteid most elég jók. Ősszel mi a cél?
Gebregab 3271 napja
Berlin maraton leginkább, de versenyektől függetlenül szeretnék jól hasítani, erősek érezni magam. Ennyi. :)