Edzésleírás
futás 2 kör melegítés végén 1 kör laza a 400 fős épület körül 2 kör iramjáték közte 21-15-9 húzódzkodás chest to bar meg tolódzkodás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |