kincsoo 8 km Futás 2015-07-14-n 19:15-kor

kincsoo futás

2015.07.14 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Kezdő csoportból csak 1emberke jott el igy mobdtam neki hogy ha van ideje jojjon vissza a 19:15os futasra. Sajna nem jott.

A haladó edzesen egesz sokan voltunk : Enikő, Zsuzsi. Judit Orsi Kinga (ő új) Patrik, Miki, Gergő, Soma velem együtt így voltunk 10fő.

Kb 5km futas utan megalltunk egy jatszón es kör edzest csinaltattam velük. Jo kis erősìtős edzes volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	8	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 3268 napja

Na, szegények elmennek kocogni, aztán helyette csináltatsz velük 300 fekvőtámaszt. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.