Edzésleírás
Pierre-el felfutottunk a Jánoshegy aljáig, ez viszonylag lendületes volt, majd leereszkedtünk a Szépjuhásznéig, és megkerültük a Hárshegyet. Innen egy titkos úton jó lendületesen futottunk a Budagyöngye érintésével a Pasaréti útig. A Vasas pályától már egyedül pörögtem tovább... Kicsit sajnáltam Pierre-t, mert a tegnapi verseny nemhogy nem fárasztott le, de inkább felpörgetett, és néha igen tisztességes tempót kényszerítettem rá. Nagyon jól ment végig a futás. Többször megálldogáltunk hol inni, vagy sielni vagy éppen békát símogatni. Varangyosat.(a Hárshegyen többel is találkoztunk) A népi hiedelemmel ellentétben, nagyon aranyos állatok, én szeretem őket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:00 | 28 | 04:43 | 12.73 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Zsebi 5477 napja