kincsoo egyéb

2015.07.04 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:10

Edzésleírás

Balassagyarmat.  Sprint triatlon

Hajnali 5; 30kor indultunk battaról Anita Orsi es én.  Már a verseny előtt volt egy kis izgalom de nem a verseny miatt hanem elhagytam a kocsi kulcsot.... hála az égnek valaki leadta a verseny irodában...  így már nyugodt lélekkel  állhattam a rajthoz. 

Úszás: igyekeztem az új technikával úszni többé kevésbé sikerült is...  bár a karom eléggé  elfáradt.   És azt éreztem lassú vagyok. Orsi szerint   Pedig az első boly végen jöttem ki. bringa: 2körös volt.  Odafele emelkedett.  Jól meg is szívtam mert egyedül kellett tekernem egy kört..  második körre utolért  három csajszi abból egyik a Konkoly Adri.   Szóval így 4en tekertünk utolértünk pár csajt kb hatan szálltunk le a bringáról a végen.  Futás: Abból egy  csaj  el is húzott szépen..  utána én  hála az égben a többiek nem érték utol...  sőt előzgettem is az embereket meglepő módon!  És jól is esett a futás..  kb el sem fáradtam úgy értem be. Talpamban egy vízhólyagot szereztem. 

Óra nélkül versenyeztem így fogalmam sincs a részidőkről..  így igen nagy meglepetés volt,  hogy  majdnem 7percet javítottam  a 2013-as időeredmenyemem mert azert lassuk be iden csak futok es futok es futok mint Forrest Gump.  

Koroszaly: 2. Hely.  Abszolut :29/72

Utána indultunk én te ő váltóban Anitával és Orsival.  Ott elsők lettunk!  Nagyon jó nap volt! 

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 3277 napja

Köszönöm!  Igyekszem csak nehez ossze hozni, sok a melo beneveztem szombathelyre de vegul nem tudok elmenni eddig ugy nez ki

tormanoja képe

tormanoja 3277 napja

Gratula! Jöhetnél több versenyre is idén! ;-)

plezerm képe

plezerm 3277 napja

Szép és jó időeredmény. Gratulálok. Jó pihenést.

kincsoo képe

kincsoo 3278 napja

Köszi!  Hat mas stilusban mint eddig.  Talan pucivel gyorsabb leszek. 

Wierchen képe

Wierchen 3278 napja

Gratulálok!
Mit jelent, hogy  új technikával úsztál?

zolle képe

zolle 3278 napja

Gratulálok! :-)

 

Jó volt látni! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!