Edzésleírás
Pierre-el futottam 8x1000/200-at a TF pályán. Idők: 3'13"-3'20"-ig terjedtek. Borzasztó fülledt, párás volt a levegő, és még a lábamban volt a hétvégi maraton is. Így nem annyira csoda, hogy nem ment jobban. Pierre 800 ill. 600m-eket jött velem, jó kis szélárnyék volt mögötte, mintha kamion után futnék :))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5483 napja
(de ma igen :)))