Edzésleírás
Úszás előtti 5,2km fut tettem bele 1, 5km iramjatekot 3oszlop tempó 3oszlop laza aztán úszás után haza kocc(1km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6.2 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |