Edzésleírás
Matyival és Ferivel a szokásos Margit-szigeti tempófutás. Fokozóra.
19'34"; 18'00"; 17'10". Kicsit fáradt volt a lábam, és az utolsó kört elég gyorsnak éreztem.
Feri jó iramot diktált, nem volt könnyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:45 | 15 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |