Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:54:04

Távolság

21 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Terv :1:55:00 CEP nem tudom mit varjak magamtól...  hihetetlen,  h verseny előtt van velem mindig valami!! Tiszta taknyos vagyok...egész héten..   néha fáj a torkom... nem tudom eldönteni,  h az allergia-e vagy megfazas v vírus. 

Verseny:Soha többet nem indulok félmaraton  után egy héttel újra félnaratonon!alapból faradtan indultam mivel penteken 14-22ig... szombaton meg 6-22ig ( 16órat lehúztam )és Ma 6. 45kor indultunk...  összepakolni se tudtam rendesen kb így a futozoknim is otthon maradt...  így versenyen meg is szívtam vele.    Annyira szarul esett a futás meg a meleg, h egyszer ki is álltam pisilni.  Nagyon meleg volt, frissítésnél is csomó idő elment míg kaptam vizet.  A zokni vízhólyagot  csinált szenvedés volt már az utolsó  8km kb. Nem is erőltettem a futast utána...az utolsó 2kmt se nyomtam meg annyira elment a kedvem az egésztől.  Es meg a qurva tombolán se nyertem megint. és leégtem.  

3 hozzászólás

zolle 3347 napja

Szenvedős, de megvolt. :-)
A tombolán én sem nyerek soha. Ha 3 induló lenne és 3 ajándék, akkor se tudnának kihúzni! :-( :-)

Sok a két félmarcsi sztem is.

Ügyes voltál, gratulálok!

necromedve 3347 napja

Mondtam Hajagra gyere. ;)

Azért a célidő a nehéz körülmények ellenére meglett, szóval egy gratuláció kijár.

szenilla02 3349 napja

nyomjad csak nyomjad, idén meg kell lenni 2015-nek :P :)