Edzésleírás
Miután megvolt a gepárdos Gazdagrét kör, elfutottam(tunk) Nóriig, aztán kilométer gyűjtés Pierre-el Mo. egyik legmagasabb pontjáig, majd onnan haza a János kórház, és az Orbán tér érintésével. Az ucsó 3-4 km-en nagyon megáztam, de jól esett ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 21 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5498 napja