Edzésleírás
Csapatot elvittem a faluba.. minden lépcsőn felfutottunk aztán le.. el a teglagyarig ott meg erdőn terepen vissza az erőműhöz és aztán haza. 6an voltunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 11 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |