kincsoo 14.5 km Futás 2015-04-04-n 11:10-kor

kincsoo futás

2015.04.04 Szombat, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:40

Távolság

14.5 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Velence tó kör..

Eszméletlen szarul esett a futás így, h kísérő voltam... kellett vagy 6km mire bemelegedtem. Addig teljesen le voltam merevedve. Egyszerűen nem esett jól ez az egesz futás így. Durva, h sokkal nehezebb terepfutóversenyen gyorsabb voltam kb mint itt sima aszfalton... na mindegy nem johet mindig minden ossze... És meg tombolán se nyertem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	14.5	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 3368 napja

Én aszfalton le se tudok futni olyan távot, mint terepen, szétmegy tőle a térdem. A tomboláért tényleg kár. :D Lesz majd jobb is!

kincsoo 3370 napja

Kedves vagy köszönjük!

Rashya 3370 napja

Én akkor is büszke vagyok rátok hajráá :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.