Edzésleírás
Pont arra, mint a múlt héten. A hévízi önkormányzat szerint is lehetne már tavasz, hogy végre tudjak inni. Vizet vittem, mint a múlt héten, semmit nem ettem a futás alatt.Szenvedtem is rendesen dombnak fel, de "ilyen ez a popszakma":-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:26 | 17.09 | 06:28 | 9.29 | 164 | 0 | 0 | 0 |
Aha, értem :)
Kaja nélkül 18 kilométerre vagyok kalibrálva, utána rosszul leszek ... :-( Nincsenek hosszú futásaim, októberben fogok majd csak maratont futni.
Ilyen távon pedig Te szoktál enni, nem? Legalábbis úgy emlékszem... jól bírtad... Egészségedre!
Zalaegerszegen van olyan hely, ahol nincs lezárva, és nem értem, hogy van, hogy az egyik kút bírja a fagyokat, a másik meg nem?
Még mondanak éjszakai fagyokat.... Egészségedre!
zsolaaa 3498 napja
Ez volt olyan kemény mint az én 4órás tekerésem 2 müzliszeleten.